Marina Duarte psicóloga · CRP 04/00000 Marcar conversa

Psicologia clínica · TCC · Belo Horizonte e online

Terapia é um lugar pra você pensar em voz alta.

Sou Marina Duarte, psicóloga clínica. Atendo adultos e adolescentes em terapia cognitivo-comportamental — na Savassi, em Belo Horizonte, e por vídeo, de onde você estiver.

  • Online, no Brasil e no exterior
  • Presencial na Savassi, BH
  • Sessões de 50 minutos
Marina Duarte, psicóloga, de cabelo cacheado e tricô em tons de terracota, sentada perto de uma janela.
Marina Duarte · CRP 04/00000

Site de projeto conceito. A profissional retratada é fictícia.

01

Será que terapia
é pra mim?

Quase ninguém chega aqui com um nome pro que está sentindo. Chega com uma frase. Toque na que mais se parece com a sua.

  • A noite acaba virando o único horário em que a sua cabeça fica sozinha com tudo. Na terapia a gente olha pras horas que antecedem o deitar e pro que a sua cabeça faz quando a luz apaga.

  • Irritação costuma ser a ponta de fora de alguma coisa que já vinha se juntando por baixo. Vale entender o que ela está protegendo, em vez de só tentar segurar o pavio.

  • Quando toda escolha parece definitiva, o corpo trava antes da conta fechar. A gente destrincha a decisão em partes menores e olha de frente pro medo que está atrás dela.

  • Mãos segurando uma xícara de cerâmica apoiada sobre uma manta de tricô creme.
    Tem chá na sala. Quase todo mundo aceita na segunda sessão.
  • Dá pra estar em dia com a vida que os outros veem e em desacordo com a sua. Estar bem no papel não obriga ninguém a estar bem por dentro — e isso também é motivo pra começar.

  • Não existe incômodo pequeno demais pra ser dito em voz alta. Se atrapalha o seu dia, o seu sono ou as suas relações, já é assunto. A régua de quem sofre mais não serve pra nada aqui.

  • Terapia não serve igual pra todo mundo, nem em qualquer momento da vida. Antes de tentar de novo, vale conversar sobre o que não funcionou da outra vez — às vezes era a abordagem, às vezes era a hora.

  • Nada disso é diagnóstico — é só um jeito de começar a conversa. O nome, se é que existe um, a gente descobre depois, juntos.

02

Como a gente começa

Quatro passos, nenhum deles irreversível. Você pode parar em qualquer um.

  1. 01

    Você me manda
    uma mensagem

    Pode ser em duas linhas. Não precisa saber explicar direito o que está acontecendo — a gente organiza isso depois, junto. Eu respondo pessoalmente, em até um dia útil.

  2. 02

    Marcamos a
    primeira conversa

    Uma sessão inteira pra você me contar o que está acontecendo e pra eu te explicar como trabalho. Você sai dela sabendo se quer continuar comigo — e sem nenhum compromisso de continuar.

  3. 03

    Combinamos
    o formato

    Dia, horário, online ou presencial. Em geral é uma vez por semana, 50 minutos. Quem tem rotina imprevisível às vezes prefere horário fixo pela manhã; a gente acha o que cabe na sua semana.

  4. 04

    Começamos
    a trabalhar

    A TCC anda com objetivos combinados entre nós dois, por escrito. De tempos em tempos a gente para, olha pra trás e vê o que mudou, o que emperrou e pra onde seguir.

Arraste para o lado ou use as setas

Sala de atendimento com poltrona cinza, manta de tricô amarela sobre o braço, caneca de cerâmica e cadernos nas mesinhas, estante de livros, tapete de juta e luz de fim de tarde entrando pela cortina.
A sala, na Savassi A manta amarela fica no braço da poltrona o ano inteiro. É pra quem sente frio no ar-condicionado e pra quem precisa segurar alguma coisa enquanto fala.

Oi. Eu sou a Marina.

Eu queria fazer teatro. Fui parar na psicologia por causa de uma aula de metodologia clínica: a professora passou meia hora dissecando uma única frase que uma paciente tinha dito, e eu entendi que era aquilo que eu queria fazer o dia inteiro — prestar atenção de verdade no que as pessoas dizem.

Me formei em 2016 e desde então trabalho com terapia cognitivo-comportamental. Fiz especialização, sigo em supervisão clínica e continuo estudando. É exigência da profissão e também é o que me mantém interessada depois de tantos anos.

No consultório, eu falo. Não sou da escola do silêncio absoluto: eu pergunto, devolvo, às vezes discordo de você em voz alta. Mas quem decide o rumo da conversa é sempre quem está do outro lado.

Atendo adultos e adolescentes a partir dos 14 anos. Se você chegou até aqui lendo, provavelmente já sabe que quer conversar com alguém.

Até logo,

Marina Duarte · Psicóloga · CRP 04/00000

Plantas em vasos de terracota no parapeito de uma janela, com sombras das folhas projetadas na parede creme.

03

TCC em português claro

Terapia cognitivo-comportamental é um nome comprido pra uma ideia simples: o que você pensa, o que você sente e o que você faz estão amarrados. Mexer num deles mexe nos outros.

  • A gente trabalha no presente

    Sua história importa e vai aparecer, sem pressa. Mas o foco fica no que está te travando agora, nesta semana, na conversa que você não conseguiu ter ontem.

  • Com método, não com fórmula

    A TCC tem estrutura e ferramentas que foram testadas em pesquisa. O que a gente faz com elas depende inteiramente de quem você é e do que você trouxe.

  • Tem tarefa entre as sessões

    Nada de dever de casa escolar. Em geral é observar alguma coisa, anotar quando acontece, testar um jeito diferente de responder a uma situação que se repete.

  • Tem começo, meio e revisão

    A cada tantas sessões a gente revisa os objetivos combinados. Terapia não precisa durar pra sempre, e também não tem prazo de validade fixo. Quem decide isso é o processo.

Pessoa de costas no sofá, com a manta de tricô amarela do lado, diante de um notebook aberto sobre a mesinha de madeira, ao lado da caneca de cerâmica e de um caderno fechado.

04

Online funciona mesmo?

Funciona — com algumas condições que é honesto dizer antes.

O atendimento por vídeo é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e, para boa parte das pessoas, rende tanto quanto o presencial. Atendo gente de outros estados e brasileiros que moram fora, onde a diferença de fuso e a falta de terapia em português costumam ser o problema real.

  • Um lugar em que dê pra falar sem baixar a voz.
  • Uma hora em que ninguém vai bater na porta.
  • Uma internet que aguente 50 minutos seguidos.

Se em algum momento eu achar que o seu caso pede atendimento presencial ou outro tipo de cuidado, eu falo com você — e ajudo a encontrar.

Em situação de risco, o online não é o caminho. Procure um pronto-socorro ou ligue 188 — CVV, 24 horas, ligação gratuita.

05

Perguntas que
chegam sempre

Se a sua não estiver aqui, pergunte direto — eu respondo antes de qualquer agendamento.

Fazer a minha pergunta

Não dá pra prometer um número. Alguns processos são curtos e bem focados, outros acompanham anos da vida de alguém. A cada poucos meses a gente para pra revisar juntos se ainda faz sentido continuar e no que vale mexer agora.

Combino os valores diretamente com cada pessoa, na primeira conversa. O Código de Ética da psicologia não permite divulgar preço como chamariz, então esse assunto fica pro nosso contato. Emito recibo com o meu CRP, que serve pra pedido de reembolso ao plano e pra declaração de imposto de renda.

Atendo como profissional particular, sem credenciamento. O recibo que emito costuma ser aceito pelos planos pra reembolso parcial. Como as regras mudam bastante de um plano pro outro, vale conferir as suas antes da primeira sessão.

Psicóloga não prescreve medicação. Se eu achar que vale uma avaliação psiquiátrica, converso com você sobre isso e indico profissionais. Quando você autoriza, troco informações com quem acompanha o seu caso, pro cuidado andar junto em vez de andar em paralelo.

Fica. O sigilo é obrigação do Código de Ética e vale também pro registro das sessões. As exceções são poucas, previstas em lei e ligadas a risco de vida. Se alguma delas aparecer, você fica sabendo por mim antes de qualquer coisa acontecer.

Pode. Na primeira conversa a gente combina um prazo de aviso que seja justo dos dois lados — aquele horário fica reservado pra você na minha semana, e eu preciso conseguir remanejá-lo.

Atendo a partir dos 14 anos, com autorização de quem é responsável. O conteúdo das sessões é do adolescente, não dos pais. Com vocês eu combino encontros pontuais de orientação, e o que vai ser dito neles é acertado antes com ele. Sem isso, adolescente nenhum fala de verdade.

Só o que você quiser contar. Se tiver relatório, laudo ou encaminhamento de outro profissional, traz — ajuda. Se não tiver nada disso, também está tudo certo: a maioria das pessoas chega exatamente assim.

06

Me manda uma
mensagem

Não precisa saber explicar direito o que está acontecendo. Escreva do jeito que der — eu respondo pessoalmente, em até um dia útil.

Onde fica

Rua das Acácias, 000 — sala 000
Savassi · Belo Horizonte / MG
A duas quadras da praça. Tem estacionamento no prédio.

Horários

Segunda a sexta, das 8h às 20h.
Atendimento online também aos sábados de manhã.

Canto do consultório: manta de tricô amarela sobre o encosto de uma cadeira de madeira, luminária acesa e um vaso de cerâmica com capins secos.

Escreva por aqui

Preencha pelo menos um dos dois — é por onde eu te respondo.

Você prefere

Escreva só o que estiver confortável. O resto fica pra sessão.

O que você escrever aqui fica comigo, sob sigilo profissional.

  • Quem responde sou eu. Não tem secretária, não tem robô.
  • Se eu não tiver horário, indico colegas em quem confio.
  • Escrever pra cá não compromete você com nada.
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